Microgreens di Lino Bruno

Nel caso in cui tu non stia già aggiungendo semi di lino sopra le tue insalate e frullati, c’è un altro modo per beneficiare le tante virtù di questo alimento salutare.

I semi di lino sono efficaci al pari della terapia ormonale sostituitiva (TOS) nel ridurre i sintomi tipici della menopausa ma in più hanno il vantaggio di non presentare effetti collaterali e di migliorare la qualità della vita in generale.

Il lino, o Linum usitatissimum, è ancora più salutare nella sua versione microgreen.